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商品詳細規格 | |
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調理方式 | |
薑蒜紅燒紅鰷石斑魚 食譜
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店長試吃後 | |
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★貼心小提醒★ | |
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商品訊息特點
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健康Q&A
Q、慢跑與快跑、快走,哪一種運動對心臟比較好?A、無論是慢跑、快跑或是快走,只要能使心臟跳動的次數增加到一定的程度,對心臟就是好的,只是快跑屬無氧運動,心肺負擔大,較無法持久;相較下,慢跑及快走較能持續,心跳增加的狀態維持較久,對心臟的鍛鍊效果會較好。
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